Вс, 18.11.18, 2:35 PM
Вы вошли как guest | Группа "посетители"Приветствую Вас guest

Yummy English

Попробуй Английский
на вкус!


Главная » Статьи » Вкусная мотивация

Три Простых Шага К Сильной Мотивации
Самый действенный способ усилить собственную мотивацию к чему-либо – это повысить значимость этого чего-либо для себя.

В нашем случае – надо повысить значимость для нас изучения английского языка. Вроде все понятно. Но как конкретно это сделать?

Сделаем мы это путем соединения изучения английского с чем-то, что УЖЕ значимо для нас: было значимым до английского, и будет значимо всегда.

Фактически – это наши ценности. Но ценности как таковые это серьезная философская категория. В обычной жизни обычный человек редко задумывается над своими ценностями в чистом виде. Хотя все его поступки основаны именно на ценностях. Но сейчас мы не будем углубляться в философию, а определим свои ценности очень простым, но верным путем. Нужны только лист бумаги, ручка и хорошее настроение smile

Шаг 1.

Зададим себе вопрос:

Для чего (на что) у меня всегда находятся время, силы, желание?

Всего один этот вопрос.

Как правило, ответом будут или какие-то Ваши удовольствия или какая-то очень значимая для Вас цель. Самое главное - то, что Вы выявили сейчас, является для Вас вообще не нуждающимся в мотивации!!! Вы автоматически мотивированы на эти действия! Кстати, ответов может быть несколько. Не поленитесь записать каждый из них.

Например, Ваш ответ буде таким:

У меня всегда находится время, чтобы пойти в кино с любимым мужчиной.

Отлично! smile

Шаг 2.

А теперь спросите себя:

ПОЧЕМУ? Что Вам это дает?

Например, Ваши ответы:
Совместное времяпровождение с любимым, внимание любимого
Отдых и расслабление
Эстетическое удовольствие от фильма
Смена обстановки, т. е. просмотр не дома на диване, а в кинотеатре
Разнообразие жизни, событийность
Расширение кругозора
Возможность одеть «на люди» новую вещь
Возможность первой рассказать знакомым о новом фильме, тем самым оказаться в центре внимания.

Тут может быть что угодно.

Главное - ответить себе честно и подробно!

Это и есть Ваши реальные ценности. Реальные, а не те, которые мы декларируем, чтобы быть привлекательными для кого-то или для себя самих.

Шаг 3.

А теперь самое главное:

Подумайте, как связать эти ценности с изучением английского языка?

Как сделать процесс изучения английского АВТОМАТИЧЕСКИ мотивированным?


Заметьте, мы говорим не об английском в готовом варианте, уже освоенном. Мы говорим о ПРОЦЕССЕ ИЗУЧЕНИЯ английского. То есть о том, к чему нам нужно себя смотивировать.

Для этого пройдитесь по каждой из ценностей и рассмотрите ее с такой точки зрения:

Как именно изучение английского может способствовать Вашему совместному времяпровождению с любимым, вниманию любимого? (посетить вместе выставку современного английского искусства, блеснуть парочкой редких фактов об английском автомобилестроении из оригинального еженедельника…ну, или что-то из интересов Вашего любимого )

Как именно изучение английского может быть отдыхом и расслаблением? (слушайте ХОРОШО ЗНАКОМЫЕ английские песни, когда уже не надо напряженно вслушиваться, а можно просто наслаждаться оттенками звучания и своим пониманием языка …)

Как именно изучение английского может помочь Вам следить за новинками кино, оказываться в центре внимания? (ну, тут вообще все понятно – заработайте себе репутацию человека, который смотрит новые фильмы еще до перевода и проката, расскажите о своем увлечении в кругу коллег или знакомых…)

Вариантов масса! Чтобы их увидеть – важно помнить следующее. Изучение английского – это не только лексика, грамматика, произношение. Это английские традиции, культура, экономика, стиль жизни, модные торговые марки - наконец. И возможность быть включенным во все это через язык!

Фактически, подбирая варианты ответов, Вы разрабатываете СОБСТВЕННУЮ УНИКАЛЬНУЮ стратегию мотивации изучения английского.

Чем основательнее Вы подойдете к этому «мозговому штурму», тем сильнее будет Ваша стратегия и мотивация!
Просто надо уделить этому внимание. Приложить усилия, вложить душу, творчество. Никакая стратегия не рождается сама по себе!

Напишите в комментариях краткий отчет о работе над своей стратегией усиления мотивации:

1. На что у Вас всегда есть время, силы, желание?
2. Почему? Что Вам это дает? Какие ценности Вы выявили?
3. Как именно Вы можете связать их с изучением английского языка?
4. Какую именно ценность Вы РЕАЛЬНО добавили к Вашему изучению английского? Хотя бы одну?!

В заключение хочу добавить. Описанную методику Вы сможете использовать для усиления своей мотивации к любым необходимым действиям и достижениям в Вашей жизни.

Желаю Вам успешного и приятного изучения английского языка!

Екатерина Брюханова, мотивационный консультант образовательного проекта «Вкусный английский»
Мотивационный блог  http://myzenhabits.ru

Понравилась статья? Нажмите кнопку, чтобы посоветовать ее друзьям!

Категория: Вкусная мотивация | Добавил: elenaserpunina (11.04.27)
Просмотров: 1624 | Комментарии: 3 | Рейтинг: 3.0/2
Всего комментариев: 2
2 Katherine  
Отличный настрой! Самое главное – почаще претворять его в жизнь!:)

natali, спасибо Вам за вопрос. Стремление быть полезной – это не просто «нормальная мотивация», это одна из движущих сил мотивации. И вот в каком смысле.
Когда мы приносим кому-то реальную (пусть не большую, но очевидную) пользу – это тут же повышает наше самоуважение и как следствие – самооценку. А чем выше у человека самооценка, тем выше его общая мотивация к достижениям и самосовершенствованию. Так что, берегите в себе этот настрой, почаще реализовывайте его, наслаждайтесь заслуженным самоуважением и направляйте полученную энергию на успехи в английском!:)

Как именно Вы можете связать свое желание быть полезной с изучением английского?
Знаете, считается, что лучший способ что-то запомнить, закрепить – это рассказать об этом кому-то другому. Возможно, дружеская помощь кому-то в изучении английского - вот один из вариантов быть полезной и одновременно совершенствовать свои собственные знания языка.
А какие Ваши варианты? Приглашаю Вас делиться своими мыслями и наблюдениями. Думаю, это будет интересно для многих.
Успехов Вам и вдохновения!:)

Екатерина Брюханова.


1 natali  
Почему-то идет настрой быть кому-то полезной, даже время и силы откуда-то берутся, хотя и не всегда хочется. Это нормальная мотивация?

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]